今日はじめて院内のフリールームMODESTでピラティス教室が行われました。
来てくださった方お一人でしたのでマンツーマンでみっちり指導を受けられて良かった
と喜んで下さいました。
その方は一般のジムだと人がたくさんだし、ついて行けないような激しい運動が行われているので
敬遠していたそうです。
今回のピラティスでは運動後心地よい気分になったそうです。
身体を動かすことでリラックスしたりリフレッシュ。
そういう機会を持っていただけて嬉しく思います。
ところで明日は１１時からヨガ教室があります。
今のところ生徒さんは集まっていませんので、
先生が職員に紹介して下さるそうです。
今ならまだ間に合います。
参加ご希望の方はクリニックにお電話でお問い合わせ下さい！
